Frequências do nosso Cérebro

Beta

Quando estamos acordados e realizamos as tarefas diárias, o cérebro trabalha nesta frequência. A frequência começa perto dos catorze hertz por segundo, embora a maioria das actividades são realizadas entre vinte e vinte e dois hertz por segundo. 

Esta é a mente consciente. Neste patamar a pessoa pensa, racionaliza e executa todas as suas tarefas.

LIFE Energy Porto

Olá...

É já no dia 16 de Abril o Mega evento LIFE Energy no Coliseu do Porto! Marca a tua presença e não faltes!

Um evento profundamente motivador e inspirador!

Aqui fica um pouco do evento na Exponor com uma pessoa profundamente inspiradora! 

Acredito que vais estar presente, até porque este evento será para ajudar a AMI!

Mais informações em www.lifetraining.com.pt

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

PNL?

PNL ( Programação Neurolinguística)

Proponho-lhe um desafio coloque no seu motor de pesquisa “PNL” e veja os resultados obtidos. Deixe-me advinhar, as respostas devem refererir-se ao “Programa Nacional de Leitura” mas se olhar com mais cuidado no meio dos resultados irá encontrar, ainda que em menor escala “Programação Neurolinguística”.

Mas afinal ao que se refere a PNL?

A PNL tem como objecto de estudo a maneira como comunicamos com nós e com o mundo que nos rodeia.

Na base da busca esta o modo como usamos a nossa fisiologia e representações internas perante um determinado evento externo.

A PNL pretende dotar-nos de ferramentas para que nós alteremos a nossa fisiologia e as nossas representações internas para obtermos aquilo que queremos, o que nos leva a um controlo mental.

Em resumo a proposta da PNL e que nós somos produto das nossas representações internas e da nossa fisiologia, com a PNL podem ser alteradas as nossas representações internas e a nossa fisiologia, logo os acontecimentos externos tendem também a ser diferentes.

A PNL tem como objectivo a busca da excelência humana!

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

Foco ou a falta dele!

Olá….

O que representa para si foco (ou focar-se em algo)?

Deixe-me adivinhar, será concentrar-se em algo?

Se sabe tão bem o que esta palavra diz e ao que se refere, transponha para a sua vida! 

Está focado nos seus objectivos?

Permita-me que o influencie!

Estudos recentes comprovam que em pessoas focados, a probabilidade de atingirem os seus objectivos aumenta exponencialmente, já a falta do mesmo diminui também exponencialmente a concretização destes.

Sem foco nos seus objectivos, estes tornam-se confusos e vão parecer-lhe cada vez mais distantes!

Imagine que você pega numa lanterna e vai para um quarto escuro. Só irá conseguir ver para onde direccionar a luz da lanterna, certo? Assim será a sua vida! Se você não iluminar os seus objectivos e os perder de vista, vai-se sentir no quarto escuro sem a lanterna!

Pense, reflicta e acenda a luz da sua vida!

Atreva-se! Experimente e acima de tudo seja Feliz!

Ressignificar

Muito se fala de ressignificar, mas afinal que poder tem esta palavra por trás?

Ressignificar é o método utilizado em neurolinguistica para fazer com que pessoas possam atribuir novo significado a acontecimentos através da mudança de sua visão do mundo.

Quando a vida nos conduz a situações de fracasso, podemos olhar para estas situações e sentir o fracasso ou podemos olhar para elas e colorir com um novo significado, sendo tudo uma opção de escolha nossa.

Quando decidimos colorir a nossa vida, os nossos momentos de fracasso, começamos a ressignificar, e quando olharmos novamente para a vida, vamos ver uma nova cor uma nova vida!

Mas afinal como ressignificamos?

Pense em algo que tenha corrido menos bem no dia de hoje. Agora experimente atribuir um significado positivo, consegue olhar para o que correu menos bem de outra maneira?

Vou dar-lhe um exemplo :

Imagine que esta doente. Tem dois caminhos ou se lamenta e isso vai fazê-lo sentir-se  ainda pior ou ressignifica, pensando para si “Óptimo isto significa que vou poder descansar uns dias”, e se aplicar este poder tão básico na sua vida verá toda a sua vida a transformar-se.

Atreva-se! Experimente e acima de tudo seja Feliz!