Como funciona o Coaching?

Como funciona o Coaching?

O coaching parte de uma estrutura básica em que é determinado o estado actual, e por consequência o estado desejado ou meta.

O coach vai ajudar o coachee a definir e alinhar as suas metas, e determinar planos de acção para o atingimento dessas mesmas metas.

De seguida é mostrado o vídeo de banda desenhada que explica todo o processo.

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

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Objectivos

Quanto mais pensa que não é capaz, mais será incapaz. Quanto mais pensa que é capaz mais será capaz!

Quanto mais pensa que não tem sorte mais infortunio terá. Quanto mais pensar na sorte que tem mais sorte terá!

Consegue pensar o que não precisa de fazer para não atingir os seus objectivos?

Pare, pense....mais uma vez.....!!!!

Consegue pensar o que não precisa de fazer para não atingir os seus objectivos?

Então já sabe exactamente como caminhar, rumo ao seu grande objectivo!

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

Motivação!

Todas as pessoas estão constantemente motivadas! (P.V.)

Ao ouvir esta frase pode pensar isto é ridículo!

Começando a olhar para a sua vida e pensa tudo de mal me acontece, não tenho sorte nenhuma, como é que é possível que eu esteja constantemente motivado?

Motivação pressupõe orientação para um objectivo.

Você pensa como é que é possível eu ter objectivos se tudo de mal me acontece.

Já pensou que esta motivado para o insucesso, já pensou que se esta a programar para o fracasso?

Volto a repetir toda as pessoas estão constantemente motivadas para o sucesso, ou para o insucesso!

De que lado quer estar?

Motivado para o sucesso ou para o insucesso?

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

Vazio....

Para começar esta palavra nem mesmo devia existir, porque porque de todo vazio não existe. Até o vaco não é vazio, é ausência de ar, mas tem será ocupado por algo mais. Podemos ver isso facilmente quando colocamos os alimentos em vaco, o ar sai e o plástico ocupa o seu lugar.

Assim sendo, esta expressão tantas vezes ouvida: "Sinto um vazio dentro de mim" é uma expressão que por si só é falsa. Então o que se sente? Bom, cada um pode responder por si, mas o que da minha parte poderia ser é a ausência de algo que eu gostaria que estivesse presente, mas nunca um vazio, porque o espaço está ocupado, quanto mais não seja com esse sentimento. Mesmo quando não se sabe bem que tipo de ausência é não deixa de ser uma ausência, mas nunca um vazio.

Logo se não existe vazio, se estamos a ocupar o espaço com algo diferente cabe-nos a nós decidir com o que preenchemos esse espaço. Pensando então de uma forma mais abrangente quando se diz: "Não tenho tempo.", também é uma falsa afirmação porque o tempo existe igual para todos. A situação é: quero ocupar o meu tempo com outras coisas.

                                                                    

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!

Texto da autoria de Rita Burmester

http://estavozaminhavoz.blogspot.com/

Estados emocionais...

Já pensou quantas vezes se sente triste, ou alegre, ou mesmo curioso?

O que certamente nunca pensou foi nas diferentes expressões do seu corpo, algo que os actores estão constantemente a trabalhar.

Experimente, sim experimente, atreva-se a chorar olhando para a o céu, é estranho não é? Fisiologicamente o nosso organismo não está preparado para processar uma expressão física desenquadrada da nossa expressão mental.

Ao pensar neste pequeno exemplo, e começando a explorá-lo um pouco descobre um Mundo fantástico.

Vamos fazer mais uma pequena experiência! Está preparado, esta realmente preparado?

Pense em algo que o deixa realmente muito alegre, aquela alegria que contagia, e repare em toda a sua fisiologia. Agora mantendo a mesma fisiologia pense em algo triste. Ups! É estranho não é?!?!

Já pensou o que esta nova arma pode fazer pela sua vida? Já pensou quantas vezes vai conseguir mudar estados emocionais.

Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!