Olá a todos….
Tenho estado a desenvolver um exercício de desenvolvimento do nosso EU, usando técnicas de PNL. Experimentem e comentem, o vosso feed-back é importante, para melhorar esta ferramenta.
Este exercício usa 3 posições perceptuais em que na 1º posição vai ser o seu actual EU, na 2º posição vai ser o seu EU perfeito, e na 3º posição vai contemplar as duas posições e compreender as diferenças.
Vamos começar!
Coloque-se na primeira posição e imagine o seu EU perfeito a sua frente, se quiser pode falar com ele, ou somente contemplar e apreciar as diferenças do seu actual EU.
Agora coloque-se fisicamente no papel do seu EU perfeito, portanto na segunda posição e fale ou contemple o seu primeiro EU. Veja pelos olhos, ouça pelos ouvidos, sinta este seu EU perfeito.
Passe para a terceira posição e olhe para os dois EUS e veja as diferenças, unicamente seja contemplativo.
Voltando a primeira posição com todo o aprendizado comesse a integrar o que aprendeu nas posições anteriores.
Pode fechar os olhos e sentir esse novo EU a viver o seu dia a dia, um qualquer dia!
Conforme for fazendo este exercício a sua vida vai mudar!
Atreva-se! Experimente! E acima de tudo seja Feliz!
